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教您一家快捷的手菜,从材料选择到成人菜10分钟,清爽的开胃菜,简单实用。
来源:本文章来源于网络 时间:2019-08-02 18:00:25

晚上吃什么?一定是个困扰很多人的问题,真的是家里的食物,总不能天天吃花,一定要越简单越快,越轻越健康越好。

下面是供大家分享的,家里经常有10分钟的快餐店冷拌海带丝的方法,海带富含碘、钾等元素,是一种很营养的劣质成分,下面是给你分享的做法,像朋友一样能很快了解它。

1.首先,我们准备原料,把海带切碎,切成几把刀,放进盘子里,放在一边,一小块胡萝卜,切成细丝,大蒜拍成丝,倒进盆里备用。

4.倒入胡萝卜和海带丝,放入盆内搅拌均匀,最后在盘子里加入一点香菜。

好吧,这个简单可口的冷海带切丝就准备好了。等你最喜欢的朋友有空的时候再试一试吧。

1.将胡萝卜丝和海带丝烫过后,用冷水迅速冷却,使味道清爽清脆。

二。这道菜技术上不难。它是一道很简单的菜。海带富含多种维生素,营养价值很高,经常食用会增加钙的吸收,有利于减肥,吃得更好。

我是一个有名的食客,谢谢你的支持,我们每天都有几道家常菜供你参考,喜欢做饭的朋友不要忘了留心,谢谢你的收看。

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