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体能训练不是兴趣班
来源:本文章来源于网络 时间:2021-02-23 14:01:27
  你把什么定义为"儿童体育课"有什么关系?
  首先,这不是利息课。
  随着健身行业的快速蓬勃发展,儿童健身项目逐渐进入市场。当然,这个概念从国外传入中国,但现在你有了正确的定义吗?它的本意是对的吗?
  这不是"利息课"。不是因为我的孩子们在普通的地方玩得很开心。来这里玩已经成为了孩子们的兴趣。儿童的体能训练方法不尽相同,训练内容也不同,但千变万化,同样是孩子们喜欢游戏,喜欢玩,喜欢和小伙伴一起笑。所以很多课程都涉及到不同游戏环节的训练。其核心内容不是游戏,而是训练;仅仅是因为儿童的心理和身体的固有特征,才能提高儿童参与训练的方式。
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  体育锻炼是儿童生活中不可缺少的一部分,它的功能可以提高儿童的身体素质;改善姿势;改善功能;同时建立个性。通常建议每周至少训练3至4次,进行专业和系统的训练。当然,一些教练会根据你的建议调整1-2次,其他的训练将通过每天的学校体育教育、日常跑步和跳跃活动进行;但必须进行系统的训练。记住带孩子来这里,但要训练。
  外在体现:当然,无论是学校还是生活,没有人会用这个跳台来显示一个孩子能跳多高,也不会用一个敏捷的梯子来展示一个孩子有多敏捷。不像拉丁语,小提琴,艺术……你可以给你的孩子一个平台去做。健身课程是给孩子们带来生活的改变,内在的动力变化,健康的体格,除了处理当前的学习,生活带来身体消耗,也有能力处理更多的活动,提高生活质量。
  同样,体育训练可使儿童有能力独立和及时地应付紧急情况。健身课不是"兴趣班"不能玩的;不想玩不玩的;也不是任何一个孩子的英语课、数学课,作为一个班级可以占据它的项目。孩子们需要体育锻炼和快乐的童年。健身课程时间不能被他人占用,运动技能和智力技能属于同一来源。儿童在运动中需要"快乐",在提高运动能力方面需要"快乐",喜欢运动的儿童更容易长期参加体育活动。早期适当的体育锻炼可以保证运动能力的优化,终身健康,减少受伤的风险。
 
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